Советы туристам

Аптечка туриста.

Какие лекарства взять с собой в отпуск?
Аптечка отпускника обязательно должна сопровождать вас, куда бы вы ни поехали. Особенно актуально это для тех, кто едет за границу – там почти все лекарственные средства продаются только по рецептам врачей. Как правило, визит к доктору – удовольствие недешевое. К тому же, он отнимет у вас много времени. Следует помнить и о том, что названия одних и тех же лекарств в различных странах отличаются, а некоторые отечественные лекарственные препараты в странах Евросоюза вообще запрещены к продаже.
При комплектации аптечки нужно выбирать те лекарства, которые вам лучше всего подходят и лучше воздействуют на ваш организм.
Редакция TourDaily взяла на себя смелость составить аптечку туриста, опираясь на собственный опыт. Необходимо отметить, что данный набор лекарств не является стандартным и обязательным. Все-таки при формировании аптечки лучше проконсультироваться с врачом. Этот набор медикаментов рекомендуется здоровым людям, которые не страдают серьезными заболеваниями, и предназначен в первую очередь для оказания помощи при бытовых травмах:
•    йод - 20 мл, 5% (можно заменить маслом чайного дерева);
•    противовоспалительная мазь, которая хорошо помогает при солнечных ожогах и воспалениях неинфекционного характера;
•    один тюбик мази, стимулирующей заживление царапин и ссадин;
•    лейкопластырь бактерицидный;
•    два флакона дезинфицирующих глазных капель – они хорошо помогают при солнечных ожогах и попадании песка, прочих раздражениях, конъюктивите;
•    лекарства от боли в горле, кашля, аллергии;
•    жаропонижающие средства;
•    таблетки от спазмов, судорог и болей в животе;
•    лекарство от микробных расстройств желудка;
•    активированный уголь (40 таблеток) – помогает при желудочных отравлениях;
•    таблетки от головной боли;
•    ушные капли;
•    лекарства, которые помогут при несварении желудка.
Находясь в странах с жарким климатом, старайтесь употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма. В дневное время обязателен головной убор и солнцезащитные очки.
Помните, что людям, например, с повышенным давлением может стать плохо на сильной жаре. Вообще, период адаптации и акклиматизации в стране с другим климатом занимает от одного дня до недели.

Детский отдых